Motion på stol - "Stolegymnastik"

Stolemotion er for både kvinder og mænd, der ikke er så mobile, men gerne vil bevæge sig. Skånsom og effektiv træning på og ved en stol. Det styrker balancen og giver motion. Samtidig er det en fornøjelse at være sammen med andre om en god aktivitet.

Vi starter med stolemotion, og derefter er der samvær omkring kaffe og et stykke brød.

Forløbet strækker sig over 15 uger, vi holder fri i uge 42.

Benyt venligst online-tilmelding via Ældre Sagens hjemmeside. Vi kan være behjælpelig med online-tilmelding på Ældre Sagens Datastue, Sundhedshuset, Nørredige 28, Ringkøbing, hvor vi er hver mandag kl. 9.30-11.30.

Husk ved tilmelding: medlemsnummer, navn, adresse, tlf. nr. og mailadresse.

Evt. kontakt Thilde Guldberg tlf. 2849 6663 (thgul@webspeed.dk).